随着物质文明和精神文明的不断提高，人民生活日新月异，延年益寿已成为现实。目前我国已经进入老龄社会，十二五末全国人均寿命达到了76.34岁。党中央十分重视和关心国民健康，制定了《健康中国2030规划纲要》，提出：2030年实现人均寿命79岁，建设健康中国，实现国民健康长寿，本书以纵观古今中外名人、各界名流、国医大师、专家教授以及民间寿星养生保健长寿之道为主题，汇选处世养生保健警句、诗歌、谚语、三字经等，其内容翔实、丰富具体，融知识性、趣味性、综合性于一体，通俗易懂，实用性强，耐人寻味，引人入胜，百看不厌，爱不释手。名人养生保健，经验是良师益友，真人真事，实话实说，可供人人学习参考借鉴，从中领悟，启迪自我，更臻寿域，详读本书并实践之，健康延年益寿，百岁不是梦。